8 Strafpunkte

  • Ballstretcher 1 Tag - ausgeführt
  1. 8 Klapse auf die Eier - ausgeführt (sieht total lasch aus, aber nach 16 Std Ballstretcher tut das sauweh :( )
  2. 8 Kniebeugen mit 2,25 kg am Sack (Seilschlinge)
  3. 8 x 8 Wäscheklammern
  4. 8 x 1 kg mit Schlinge (dünn) am Sack fallen gelassen **VIDEO mit Slo-Mo (Klick here)**
  5. 8 Liegestütz mit Kacke
  6. 8 Klapse auf den Sack
  7. -- noch offen bis 20.5. --
  8. -- noch offen bis 20.5. --

Stretcher abgenommen nach 1 Tag:

 160511 0 stretcher 

 

Mehr Bilder und Video:

  

1) Video von den 8 Klapsen:

160511 1 8klaps

 

  • 5kampf-01
  • 5kampf-02
  • 5kampf-03
  • 5kampf-04
  • 5kampf-05
  • 5kampf-06
  • 5kampf-07
  • 5kampf-08
  • 5kampf-09
  • 5kampf-10
  • 5kampf-11
  • 5kampf-12
  • 5kampf-13
  • 5kampf-14
  • 5kampf-15
  • 5kampf-16
  • 5kampf-17
  • 5kampf-18