8 Strafpunkte

• Ballstretcher 1 Tag - ausgeführt

1. 8 Klapse auf die Eier - ausgeführt (sieht total lasch aus, aber nach 16 Std Ballstretcher tut das sauweh :( )
2. 8 Kniebeugen mit 2,25 kg am Sack (Seilschlinge)
3. 8 x 8 Wäscheklammern
4. 8 x 1 kg mit Schlinge (dünn) am Sack fallen gelassen **VIDEO mit Slo-Mo (Klick here)**
   
5. 8 Liegestütz mit Kacke
6. 8 Klapse auf den Sack
7. -- noch offen bis 20.5. --
8. -- noch offen bis 20.5. --

Stretcher abgenommen nach 1 Tag:

Mehr Bilder und Video:

1) Video von den 8 Klapsen: